正邪两安 、万人一方的中医药防疫方案

在当前疫情形势下
，中医专家张驰老师以《正邪两安
、万人一方的中医药防疫思路与实践》提出独特见解
。他强调，古人防疫理念并非单纯扶正祛邪 ，而是追求正邪平衡
，治疗方法也不是针对个体的辨证论治，而是面向大众的普遍方案。实践证明 ，他的普化汤和穴位操在治疗新冠患者中显示出高效
，许多患者在短时间内获得临床治愈 。

方中高频药物为生姜、柴胡 、葛根
、白芷、细辛 、桔梗
、苏叶、雄黄 、甘草等，多属解表药 ，药性多温
、寒、平
，药味多辛 、苦、甘，归经多属脾经
、胃经、肺经 、心经
。持续一个月的新型冠状病毒疫情牵动着所有人的心 ，这样大的一次疫情
，放在古代，这就是“瘟疫
”。

两组基础治疗均可用抗逆转录酶药物 ，中医药治疗以国家中医药管理局制订的《中医药治疗艾滋病临床技术方案（试行）》为基础，个性化辨证论治
，原服用抗病毒药物的患者加用中药后继续抗病毒治疗 。

中医冬病夏治方面依据“春夏养阳”
、“天人相应 ”、“不治已病，治未病
”的理论思想 ，提出在炎热的夏季通过大辛大热的药物对任督二脉 、膀胱经的作用
，促使肾精化生“元阳”之气和促使脾胃功能健运而化生“卫阳 ”之气，而达到阴阳平衡的治疗思想
。

你身边发生疫情,你会怎么做呢?

如果身边发生疫情 ，我会从个人防护
、配合防控、支持医护人员 、关注信息与心理调适等方面采取行动
，具体如下：做好个人防护正确佩戴口罩：在公共场所
、人员密集或通风不良的环境中，严格按照正确方法佩戴口罩。确保口罩覆盖口鼻和下巴 ，与面部紧密贴合
，减少病毒传播风险 。

多和别人交流沟通
。不要因为不好意思或忌讳，而避开和别人谈论这次经历 ，他们可能也希望说一说
，互相了解、治愈。5 不要勉强自己去忘掉 。面对这样的非常事件，谁都不容易忘记 ，甚至会铭记一生，这是正常的
，不影响正常工作生活就可以
。6 和身边人聊一聊。

解除恐惧与焦虑，用希望的眼光看待疫情发展 。

学习管理情绪很重要 ，可以尝试转移自己的注意力；与家人交流表达自己的情绪；以适应的放松活动如做深呼吸 、肌肉放松
、适宜的运动等释放情绪；最重要的是要保持心态平和
，积极乐观的心态看待疫情，看待生活。自觉问题严重要求助 感觉到自己有较严重的症状 ，对自己造成了明显的负面影响
，要及时寻求帮助
。

保持健康生活方式，做好个人清洁卫生 在疫情期间遵照少出门 ，戴口罩
，勤洗手的原则，主动隔离 ，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律
，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养 ，增强自己的免疫力和抗病毒能力 。

不做“恶意返乡”人,怎么在疫情下更好地做好防疫

〖壹〗、在疫情下，为避免成为“恶意返乡 ”人并做好防疫
，关键在于加强空气流通与净化，以下四种方法可有效实现这一目标：开窗通风开窗通风是最直接且零成本的空气流通方式
。通过自然对流 ，可快速稀释室内病毒浓度
，降低感染风险。但需注意适用条件：天气适宜时：优先选取晴朗 、无风沙或雾霾的时段开窗，避免引入污染物 。

〖贰〗、疫情防控需兼顾科学精准与人文关怀 ，避免“恶意返乡
”等简单粗暴标签化行为
，以法治和共情凝聚防疫合力
。具体分析如下：“恶意返乡”言论违背科学防控与民心导向某县领导干部提出的“先隔离再拘留 ”“恶意返乡
”等表述，本质是疫情防控中“一刀切”思维的体现。

〖叁〗
、“恶意返乡 ”一词是对返乡人员情感和需求的漠视 ，是错误且不合理的表述 。防疫的“善意”应体现在科学、合理 、人性化
、依法依规的措施上
，而非简单粗暴的限制与威胁
。“恶意返乡
”的谬误河南郸城县某领导“你只要返回，先隔离再拘留”的言论 ，充满了对返乡人员的威胁与恶意。

〖肆〗、乡村经济要振兴
，要靠暖人心 、聚人气，更要靠讲法治 。粗暴地抱怨“恶意返乡 ”会寒人心
。疫情是暂时的 ，发展经济是永恒的，领导干部不要把暂时的工作当成永恒的工作去做。提醒返乡游子
，合理表达孝心 返乡的游子们回家不要大包小包地拎东西，家乡的超市啥都有 ，回乡拉动拉动内需多好 。

〖伍〗
、个人防护与健康管理返乡人员主动防护：返乡初期需规范佩戴口罩
，减少与家中老年人直接接触，降低传播风险。若出现发热、咳嗽等症状 ，应立即自我隔离并联系医疗机构
，避免与家人共用餐具或生活用品
。老年人重点保护：农村老年人抵抗力弱且基础病多，需优先保障其防护物资（如口罩 、消毒液）供应。

卫生防疫员实操考什么

〖壹〗
、卫生防疫员的实操考试通常包括以下几个方面的内容：个人防护技能：考核内容：个人卫生和消毒知识的掌握情况 ，正确穿戴和使用防护服、口罩 、手套等防护用品的能力
，以及个人卫生习惯的培养和监督能力 。目的：确保卫生防疫员在执行任务时能够有效保护自己，避免交叉感染
。

〖贰〗
、部分证书（如卫生防护员证或安保证书）需线下集中培训 ，重点强化实操技能（如个人防护装备穿脱、环境消毒操作）。培训时长：根据证书类型不同
，培训周期通常为数天至数周，需完成规定学时并通过考核 。

〖叁〗 、多维度学习与知识更新疾控工作涉及流行病学、预防医学
、公共卫生管理等多学科知识 ，需通过系统学习掌握基础理论，并定期更新法律法规（如《传染病防治法》）及行业标准
。例如
，初级防疫员需掌握基础消毒操作，高级工则需具备疫情监测与报告能力。

〖肆〗、理论知识：有害生物分类 、生态习性
、防治原理、药剂使用规范 、安全防护等 。实操技能：器械操作（如喷雾器
、诱捕器）、现场勘查 、防治方案制定
、应急处理等
。职业道德：职业形象、责任意识 、客户沟通技巧（借鉴《有害生物防制员基础知识》第一章）。

〖伍〗
、专业培训体系严格 ，技能要求全面部队卫生员需接受至少半年的系统化培训
，内容涵盖心肺复苏、止血包扎 、骨折固定、战场搬运等20余项基础医疗技能，部分人员还需通过部队院校或军区级以上机构的高级培训 。

〖陆〗
、安全类核心培训应急医疗：理论考核：掌握航空医学基础知识 ，如高原反应、机上常见疾病处理等
。实操考核：包括包扎技巧 、急救药箱/应急医疗箱/卫生防疫包的使用
，以及CPR（心肺复苏）
、氧气瓶操作等急救技能。应急设备操作：设备认知：学习灭火器、PBE（防护式呼吸装置） 、应急滑梯等设备的使用方法 。

急跌必反,抓住三点机会,干!

〖壹〗
、急跌之下可关注三个方向的机会：量子科技、冷冻概念 、疫情防疫板块，同时3320点与3300点为关键支撑位 ，跌破可考虑逢低布局。关键支撑位与操作逻辑3320点为5分钟级别短时调整周期的主要防守支撑位
，若下午盘面跌破后回踩，可视为逢低做多机会
。3300点整数关口为极限防守位置 ，仅当有效跌破时需考虑调整防守仓位。

〖贰〗
、大盘走弱时：要学会休息与空仓 。大盘走弱表明市场整体处于下行趋势
，多数股票会随之下跌，此时继续持仓风险较大 ，空仓可以避免进一步的损失，等待市场企稳后再寻找机会
。大盘超跌反弹时：可以短线进出
，但要设止赢与止损位。

〖叁〗、理解市场规律，克服人性弱点“物极必反
”是核心逻辑：股市常因过度反应出现涨跌过头现象 ，但涨过头后必然回调
，跌过头后必然反弹 。投资者需认识到极端行情的不可持续性，避免因短期波动产生过度恐慌或贪婪
。警惕“追涨杀跌”陷阱：大涨时兴奋追高易被套牢 ，大跌时恐惧割肉易错失反弹。

〖肆〗 、案例三（图2-3）：2016年4月19日现货黄金在15分钟向下总结通道末端发生急跌后拉升上破日高 。交易者可直接在阳K击穿通道上沿时入场渣多或在美盘回调时开仓渣多
。最终行情上涨至目标区域附近并有机会出场。此案例展示了在震荡总结末端利用散手交易第二式捕捉交易机会的过程 。